ভাত খেতে ভালো লাগুক, সেই ইচ্ছায় কারাতে: জাতীয় ক্রীড়া আসরে জোড়া সোনা জিতলেন নগুয়েন চি থান

ভালোভাবে খেতে পারার জন্য কারাতে শেখা শুরু করেছিলেন তিনি। শৈশবে শারীরিকভাবে দুর্বল ছিলেন, খাবারের প্রতি আগ্রহও ছিল কম। পরিবারের কাছে তাই মার্শাল আর্টে যোগ দেওয়ার প্রস্তাবটি প্রথমে ছিল শরীর সুস্থ রাখার একটি উপায়। কিন্তু সেই সিদ্ধান্তই একসময় বদলে দিল তাঁর জীবনের গতিপথ। ২০২৬ সালের ভিয়েতনামের জাতীয় ক্রীড়া কংগ্রেসে ব্যক্তিগত ও দলীয় কুমিতে মিলিয়ে দুটি স্বর্ণপদক জিতে আলোচনায় উঠে এসেছেন নগুয়েন চি থান।

হো চি মিন সিটির প্রতিনিধিত্ব করা এই কারাতেকার ৮ নভেম্বর শেষ হওয়া প্রতিযোগিতায় পুরুষদের অনূর্ধ্ব-৮০ কেজি ব্যক্তিগত কুমিতে চ্যাম্পিয়ন হন। এরপর পুরুষদের দ্বিতীয় গ্রুপের দলীয় কুমিতেও স্বর্ণ জয়ের অংশীদার হন তিনি। একটি শিশুর শারীরিক সক্ষমতা বাড়ানোর উদ্দেশ্যে শুরু হওয়া অনুশীলন কীভাবে জাতীয় পর্যায়ের সাফল্যে পৌঁছাতে পারে, চি থানের গল্প তারই উদাহরণ। তবে দুটি পদকের বাইরেও তাঁর সাফল্যের মধ্যে রয়েছে ওজনশ্রেণি নির্বাচন, দীর্ঘ প্রস্তুতি এবং দলীয় প্রতিযোগিতায় মানিয়ে নেওয়ার গুরুত্বপূর্ণ ইঙ্গিত।

শৈশবের অনুশীলন থেকে প্রতিযোগিতার মঞ্চ

২০০২ সালে জন্ম নেওয়া চি থান ২০১৬ সালে প্রতিযোগিতামূলক কারাতের পথে যাত্রা শুরু করেন। অর্থাৎ প্রায় এক দশকের অনুশীলনের অভিজ্ঞতা নিয়ে তিনি জাতীয় ক্রীড়া কংগ্রেসে অংশ নিয়েছেন। শুরুতে তাঁর লক্ষ্য ছিল শরীরকে শক্তিশালী করা এবং স্বাভাবিকভাবে খাবারের প্রতি আগ্রহ বাড়ানো। প্রথম দিকের ছোট ছোট পদক তাঁকে আরও নিয়মিত অনুশীলনে উৎসাহিত করে। ধীরে ধীরে বিনোদনমূলক প্রশিক্ষণ রূপ নেয় প্রতিযোগিতামূলক ক্যারিয়ারে।

তাঁর উচ্চতা ১ দশমিক ৮৬ মিটার। পুরুষদের কুমিতের অনূর্ধ্ব-৮০ কেজি বিভাগে এই শারীরিক গঠন দূরত্ব নিয়ন্ত্রণ এবং পায়ের আক্রমণের পরিসর তৈরিতে সম্ভাব্য সুবিধা দিতে পারে। তবে উচ্চতা দিয়ে কোনো কারাতেকার প্রকৃত দক্ষতা নির্ধারণ করা যায় না। প্রতিপক্ষের আক্রমণ পড়তে পারা, সঠিক সময়ে পয়েন্টের জন্য প্রবেশ করা, আক্রমণের পর নিরাপদে সরে যাওয়া এবং প্রতিপক্ষের পাল্টা আক্রমণ ঠেকানোই কুমিতের কার্যকর পারফরম্যান্সের গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

চি থানের ক্যারিয়ারে ওজনশ্রেণি পরিবর্তনও একটি উল্লেখযোগ্য ঘটনা। আগে প্রতিযোগিতার জন্য তাঁকে ওজন কমানোর চাপ নিতে হতো। পরে তিনি কোচিং স্টাফের কাছে তুলনামূলক বেশি ওজনের বিভাগে যাওয়ার প্রস্তাব দেন। বর্তমান অনূর্ধ্ব-৮০ কেজি বিভাগে তাঁর শিরোপা জয় সেই সিদ্ধান্তের কার্যকারিতা নিয়ে ইতিবাচক প্রশ্ন তৈরি করেছে। তবে আগের বিভাগে তাঁর নির্দিষ্ট ওজন, কতটা ওজন কমাতে হতো কিংবা নতুন বিভাগে শারীরিক সক্ষমতার পরিসংখ্যান প্রকাশিত হয়নি। ফলে পরিবর্তনটি কতটা উন্নতি এনেছে, তা নিশ্চিত করতে আরও প্রতিযোগিতার তথ্য প্রয়োজন।

ব্যক্তিগত সোনার পর দলীয় সাফল্য

কুমিতে ব্যক্তিগত প্রতিযোগিতায় একজন অ্যাথলেটকে নিজের কৌশল, প্রতিক্রিয়ার গতি এবং পরিস্থিতি অনুযায়ী সিদ্ধান্ত নেওয়ার ওপর নির্ভর করতে হয়। দলীয় প্রতিযোগিতায় এর সঙ্গে যুক্ত হয় সতীর্থদের পারফরম্যান্স, প্রতিযোগিতার ক্রম, দলের সামগ্রিক পরিকল্পনা এবং নির্দিষ্ট মুহূর্তে দায়িত্ব পালনের সক্ষমতা। চি থানের দুটি স্বর্ণপদক তাই একই প্রতিযোগিতায় দুটি আলাদা পরীক্ষায় সাফল্যের প্রমাণ।

তবে দলীয় সোনাকে এককভাবে তাঁর ব্যক্তিগত আধিপত্যের প্রমাণ হিসেবে দেখা ঠিক হবে না। দলীয় কুমিতেতে হো চি মিন সিটির হয়ে লাম কুয়ক ভিয়েত, লিউ ভো আন দুয়ি, নগুয়েন চি থান, নগুয়েন সন ত্রুং, নগুয়েন থান ত্রুং, টং হুয়িন চি লাম এবং ত্রিন হুয়িন ফি তামের মতো একাধিক খেলোয়াড় অংশ নেন। তাঁদের সম্মিলিত পারফরম্যান্সেই দলীয় শিরোপা আসে। কোন ম্যাচে চি থান কোন অবস্থানে লড়েছেন, কত পয়েন্ট অর্জন করেছেন কিংবা দলের জয়ে তাঁর নির্দিষ্ট অবদান কতটা ছিল, সে বিষয়ে বিস্তারিত তথ্য প্রকাশিত হয়নি।

প্রতিযোগিতার আগে দলটি ভুং তাউয়ে এক মাসের প্রশিক্ষণ শিবিরে অংশ নেয়। সেখানে খেলোয়াড়েরা একসঙ্গে অনুশীলন, থাকা-খাওয়া এবং কোচিং স্টাফের নির্ধারিত কৌশল অনুসরণ করেন। এই প্রস্তুতির গুরুত্ব কেবল শারীরিক সক্ষমতায় সীমাবদ্ধ নয়। প্রতিযোগিতার আগে দৈনন্দিন রুটিনের সামঞ্জস্য, সতীর্থদের সঙ্গে অনুশীলনের অভ্যাস এবং চাপের মধ্যে পরিকল্পনা বাস্তবায়নের প্রস্তুতিও দলীয় পারফরম্যান্সে ভূমিকা রাখে।

আমি বহু বছর ধরে প্রতিযোগিতামূলক খেলা ও রেফারিংয়ের সিদ্ধান্ত বিশ্লেষণ করতে গিয়ে একটি বিষয় লক্ষ্য করেছি: ফলাফল অনেক সময় পুরো পারফরম্যান্সের ব্যাখ্যা দেয় না। একটি স্বর্ণপদক জানায় কে জিতেছেন, কিন্তু কীভাবে জিতেছেন তা জানতে প্রয়োজন ম্যাচের স্কোর, আক্রমণের সফলতার হার, প্রতিপক্ষের মান এবং পয়েন্ট অর্জনের পরিস্থিতি। চি থানের ক্ষেত্রেও একই সতর্কতা প্রযোজ্য। তাঁর দুটি স্বর্ণ নিশ্চিত সাফল্য, কিন্তু এগুলো থেকে নির্দিষ্ট আক্রমণাত্মক কৌশল, পাল্টা আক্রমণের দক্ষতা কিংবা প্রতিপক্ষের ওপর পূর্ণ নিয়ন্ত্রণের দাবি করা যাবে না।

হো চি মিন সিটির পদক এবং বৃহত্তর প্রতিযোগিতার চিত্র

কারাতে বিভাগে হো চি মিন সিটি তিনটি স্বর্ণ, তিনটি রৌপ্য এবং একটি ব্রোঞ্জসহ মোট সাতটি পদক অর্জন করে। এই ফল তাদের সামগ্রিক তালিকায় দ্বিতীয় স্থানে রাখে। দলটির তিনটি স্বর্ণই আসে কুমিতে থেকে। চি থানের ব্যক্তিগত শিরোপার পাশাপাশি পুরুষদের অনূর্ধ্ব-৫০ কেজি বিভাগে ট্রুয়ং নাম তিয়েন স্বর্ণ জেতেন। দলীয় পুরুষ কুমিতের দ্বিতীয় গ্রুপের শিরোপাটিও যায় স্বাগতিকদের কাছে।

তবে প্রতিযোগিতার সামগ্রিক চিত্রে হ্যানয় ছিল সবচেয়ে সফল দল। তারা পাঁচটি স্বর্ণ, একটি রৌপ্য ও তিনটি ব্রোঞ্জ জিতে শীর্ষস্থান দখল করে। তাদের সাফল্যের বিশেষত্ব ছিল কাতা ও কুমিতে উভয় বিভাগে পদক অর্জন। অন্যদিকে হো চি মিন সিটির তিনটি স্বর্ণই আসে কুমিতে থেকে। এই পার্থক্য দুটি দলের প্রস্তুতির ক্ষেত্র ও প্রতিযোগিতামূলক শক্তির বিস্তৃতি বোঝার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। একটি দল নির্দিষ্ট বিভাগে শক্তিশালী হতে পারে, অন্য দল একাধিক বিভাগে ভারসাম্যপূর্ণ ফল দিতে পারে।

ভিয়েতনামের জাতীয় ক্রীড়া কংগ্রেসের দশম আসরের কারাতে প্রতিযোগিতায় ২৮টি প্রদেশ, শহর ও সংস্থার প্রায় ৪০০ অ্যাথলেট অংশ নেন। মোট ২৫টি পদক ইভেন্টের মধ্যে ছিল পাঁচটি কাতা এবং ২০টি কুমিতে বিভাগ। ফলে চি থানের স্বর্ণপদক একটি বৃহত্তর জাতীয় প্রতিযোগিতার প্রেক্ষাপটে মূল্যায়ন করা প্রয়োজন। প্রতিযোগিতাটি শুধু ব্যক্তিগত পদক অর্জনের মঞ্চ নয়; বিভিন্ন অঞ্চলের প্রশিক্ষণব্যবস্থা, কোচিংয়ের মান এবং জাতীয় পর্যায়ে খেলোয়াড় তৈরির সক্ষমতা যাচাইয়ের ক্ষেত্রও।

এই জায়গায় একটি গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য রয়েছে। জাতীয় পর্যায়ে চ্যাম্পিয়ন হওয়া আন্তর্জাতিক পর্যায়ে একই সাফল্যের নিশ্চয়তা দেয় না। আন্তর্জাতিক প্রতিযোগিতায় প্রতিপক্ষের কৌশল, অভিজ্ঞতা, গতি এবং বিচারকদের সামনে কার্যকর স্কোরিংয়ের মান আরও কঠিন হতে পারে। চি থান ইতিমধ্যে জাতীয় দলের সঙ্গে যুক্ত হওয়ায় তাঁর সামনে উন্নতির একটি সম্ভাব্য পথ রয়েছে। কিন্তু আন্তর্জাতিক র‌্যাঙ্কিং, বিশ্বমানের প্রতিপক্ষের বিরুদ্ধে ফলাফল কিংবা আন্তর্জাতিক পদকের তথ্য ছাড়া তাঁকে আন্তর্জাতিক পর্যায়ের প্রতিষ্ঠিত তারকা বলা হবে অতিরঞ্জন।

পরিবারের উদ্বেগ এবং খেলোয়াড়ের বাস্তব জীবন

চি থানের কারাতে যাত্রায় তাঁর বাবার সমর্থন গুরুত্বপূর্ণ ছিল। কিন্তু মা শুরুতে এই সিদ্ধান্তে স্বস্তি পাননি। ছেলেকে প্রশিক্ষণে যেতে দিলেও প্রতিযোগিতার সময় শারীরিক সংঘর্ষের আশঙ্কায় তাঁকে প্রায়ই খেলা ছেড়ে দেওয়ার পরামর্শ দিতেন। তাঁর উদ্বেগ অমূলক নয়। কুমিতে নিয়ন্ত্রিত নিয়মের মধ্যে অনুষ্ঠিত হলেও প্রতিপক্ষের আঘাত, দ্রুত সংঘর্ষ, পড়ে যাওয়া এবং অনিচ্ছাকৃত সংস্পর্শ থেকে চোটের ঝুঁকি থাকে। সুরক্ষাসামগ্রী ও রেফারির নিয়ন্ত্রণ ঝুঁকি কমাতে পারে, কিন্তু তা পুরোপুরি দূর করতে পারে না।

এখানে পদকের বাইরের একটি বাস্তবতা সামনে আসে। একজন অ্যাথলেটের সাফল্য তাঁর নিজের অনুশীলন ও প্রতিযোগিতার ফল হলেও পরিবারের জন্য তা দীর্ঘদিনের উদ্বেগ, সময় এবং মানসিক সমর্থনের সঙ্গেও যুক্ত। জাতীয় দলের প্রস্তুতিতে অংশ নেওয়ার কারণে চি থানকে দীর্ঘ সময় বাড়ির বাইরে থাকতে হয়। প্রতিবেদনে তাঁর বক্তব্য অনুযায়ী, টেট উৎসবের সময়ই মূলত বাড়ি ফেরার সুযোগ পান। এই জীবনযাত্রা উচ্চপর্যায়ের ক্রীড়াবিদদের জন্য পরিচিত হলেও ব্যক্তিগত জীবনে এর প্রভাব থাকে। নিয়মিত প্রশিক্ষণ, পর্যাপ্ত বিশ্রাম, মানসিক সুস্থতা এবং পরিবারের সঙ্গে যোগাযোগ তাই দীর্ঘমেয়াদি ক্যারিয়ারের গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

ওজন কমানোর অতীত অভিজ্ঞতাও ভবিষ্যতে নজরে রাখা প্রয়োজন। অতিরিক্ত দ্রুত ওজন কমানো পানিশূন্যতা, শক্তি হ্রাস এবং পুনরুদ্ধারের সমস্যার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। চি থান নতুন বিভাগে যাওয়ার পর আগের মতো চাপ অনুভব করছেন কি না, সে বিষয়ে বিস্তারিত তথ্য নেই। তবে তাঁর সিদ্ধান্ত থেকে একটি বাস্তব শিক্ষা পাওয়া যায়: খেলোয়াড়ের স্বাভাবিক শারীরিক গঠন, শক্তি ও প্রশিক্ষণের চাহিদার সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ ওজনশ্রেণি নির্বাচন পারফরম্যান্সের পাশাপাশি স্বাস্থ্য রক্ষার ক্ষেত্রেও গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।

সামনে কী দেখার

চি থানের জন্য পরবর্তী ধাপ হবে জাতীয় পর্যায়ের সাফল্যকে ধারাবাহিকতায় রূপ দেওয়া। ভবিষ্যৎ প্রতিযোগিতায় তাঁর স্কোরিংয়ের ধরন, শক্তিশালী প্রতিপক্ষের বিরুদ্ধে ফল, ওজনশ্রেণিতে স্থিতিশীলতা এবং চোটমুক্ত থাকার সক্ষমতা পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। একই সঙ্গে দলীয় কুমিতেতে তাঁর ভূমিকা কতটা গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে, সেটিও মূল্যায়নের বিষয়। কোচিং স্টাফের পরিকল্পনা এবং আন্তর্জাতিক প্রতিযোগিতায় সুযোগ তাঁর উন্নতির পরবর্তী সীমা নির্ধারণ করতে পারে।

শৈশবে ভালোভাবে খেতে পারার জন্য শুরু করা অনুশীলন তাঁকে জাতীয় মঞ্চে দুটি স্বর্ণ এনে দিয়েছে। কিন্তু একজন খেলোয়াড়ের প্রকৃত ভবিষ্যৎ নির্ধারিত হবে পরবর্তী প্রতিযোগিতাগুলোতে, যখন প্রতিপক্ষ আরও কঠিন হবে এবং প্রত্যাশাও বাড়বে। চি থান কি নিজের জাতীয় সাফল্যকে আন্তর্জাতিক পর্যায়ের ধারাবাহিক পারফরম্যান্সে রূপ দিতে পারবেন? সেই উত্তর দেবে তাঁর পরবর্তী লড়াই, পদকের সংখ্যা একা নয়।

সূত্র: তুয়োই ত্রে, ৯ নভেম্বর ২০২৬; ভিয়েতনামের ক্রীড়া ও শারীরিক প্রশিক্ষণ বিভাগের সরকারি প্রতিযোগিতা প্রতিবেদন, ৮ নভেম্বর ২০২৬।